Vücudumuzda beş adet omur kemigi vardır, kemikleri birbirine tutan ve hareketli kalmamızı sağlayan DiSK adı verilen kıkırdalar vardır.Bu DiSK belimize yapılan herhangi bir zorlama , darbe , veya bir zorlama karşılıgında uygulanan baskıyı diğer organları eşit bir şekilde dağıtır.Bu disklerin iç kısmında nükleus ve pulpozus diye jöle gibi sıvıdan oluşan bölüm.bunun dışında anulus fibrozus adı verilen daha sert bir fibröz tabaka, omur kemiklerine bakan yüzlerde ise her iki tarafta son-plak olarak adlandırılan kıkırdak yapılar vardır. Dıştaki tabakanın anatomik bütünlüğünün bozularak içerideki yumuşak kısmın dışarıya doğru taşmasına fıtıklaşma denir. Fıtıklaşan yani dışarıya doğru taşan disk, omurilik kanalı (spinal kanal) içinden veya kendisinin arka-yan tarafından geçmekte olan sinirleri sıkıştırır ve hastalık böylelikle kendisini belli eder .
Bel fıtığı sorun günümüzde devleşen bir sorun. eğilip kalkmalarda,dengesiz beslenmelerde, genellikle bu sebeblerden dolayı ortaya cıkan bir sorundur. bu soruna karşılık çözüm yolumuz.
Kuyruk yağı,öz arı balı (hakiki arı balı ) karıştırın omurga kemiğinizee yukarıdan aşşağıya doğru sürün. Bunu sabah akşam yapın. Akşam sürdüğünüzde duş almadan yatınız .