Gebelik Şekeri Nedir? Belirtileri Nelerdir?

0
6
görünümler
blank

Gebelik şekeri hamilelik sırasında ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Gebelik şekeri (diyabeti), hamilelik sırasında vücudunuzun kan şekeri seviyenizi uygun şekilde ayarlayamadığı anlamına gelir. Çünkü yeterince insülin üretemezsiniz veya vücudunuz ürettiği insülini uygun şekilde kullanamaz. Gebelik diyabeti genellikle bebek doğduktan sonra kaybolur. Diyabet özellikle hamile kadınlar için zor olabilir. Hem anneyi hem de doğmamış bebeği etkileyebilir. Neyse ki erken teşhis ve tedavi ile anne ve bebek üzerindeki olumsuz etkileri önemli ölçüde en aza indirilebilir.
Gebelik şekerinin belirtileri nelerdir?
Gebelik şekeri olan kadınlarda, genellikle belirgin
semptomlar yoktur. Bazılarında aşağıdaki belirtiler görülebilir:
YorgunlukAçlık hissiAşırı susuzluk ve idrara çıkmaBulantı ve kusma (normal hamilelikle ilişkili
değildir)Kilo kaybıBulanık görmeÖzellikle idrar yollarında (mesane), vajinada ve
deride artmış enfeksiyon oranıGebelik diyabetinde kimler risk altındadır?
Gebe kadınların yüzde üç ila sekizinde gebelik diyabeti
gelişir. Erken gelişmesine rağmen genellikle gebeliğin 24 ila 28 haftaları
arasında tespit edilir. Bazı anne adayları ise risk altındadır.
30 yaş ve üzeri olanlarAilesinde şeker hastalığı olanFazla kilolu veya obezDaha önce gebelik diyabeti geçirmişBazı antipsikotik veya steroid ilaçları alanlarDaha önce doğum ağırlığı 4.500 gramdan (4.5 kg)
fazla olan bir bebek sahibi olmuşsanızDaha önce problemli bir hamilelik geçirmişsenizGebelik şekeri kaç olmalı?
Kesin değerler doktorlar tarafından belirtilmese de anne
adayının hamilelik sırasında kan şekeri seviyesinin aşağıdaki gibi olması önerilir
Yemekten önce – 95 mg / dl veya daha azYemekten bir saat sonra – 140 mg / dl veya daha
azYemekten iki saat sonra – 120 mg / dl veya daha
azGebelik şekeri diyeti
Gebelik diyabeti olan tüm kadınlar için tavsiye edilen
belirli bir diyet bulunmamakla birlikte, bir yemek planını takip etmek,
kan şekeri seviyenizi kontrol altında tutmanıza ve
komplikasyonları önlemenize yardımcı olabilir.
Bir diyetisyen, bireysel programları ve
tercihleri ​​dikkate alan bir yemek planı hazırlamanıza yardımcı olabilir.Çeşitli yiyecekler yemek tavsiye edilir ve
birkaç büyük öğünden ziyade gün boyunca daha küçük porsiyonlar (ara öğünler)
yemek daha iyidir.Gebelik diyabeti olan birçok kadına normal
diyetlerinden daha az karbonhidrat tüketmeleri ve lif içeren kompleks
karbonhidratları yemeleri önerilecektir. Taze meyve, sebze, lifli ve tam tahıllı
ürünler, sadece besleyici değildir, aynı zamanda kan şekeri seviyelerini sabit
tutmada da etkilidir.Öğün atlamak önerilmez, çünkü bu kan şekeri
seviyelerinde, istenmeyen dalgalanmalara neden olur.Kalsiyum (süt ve peynir), demir (kırmızı et,
tavuk ve balık) ve folik asit (koyu yeşil yapraklı sebzeler) bakımından zengin
yiyecekler seçin. Fazla miktarda şeker içeren yiyecek ve
içeceklerden kaçının. Kan şekeri düzeylerinizi kontrol altına almanıza
yardımcı olmak için ne kadar karbonhidrat almanız gerektiğini ve gün boyunca
yaymanın en iyi yolunu bir diyetisyene danışınGebelik şekeri tedavisi
Gebelikte şeker tedavisi öncesinde şu şekilde yol
izleyebilirsiniz:
Kan şekeri seviyelerinin izlenmesiSağlıklı beslenmeDüzenli fiziksel aktiviteinsülin başlangıcı hakkında eğitimÇoğu insan kan şekeri seviyesini diyet ve egzersiz yaparak
kontrol edebilir. Bununla birlikte, biraz daha fazla yardıma ihtiyacınız
olursa, doktor vücudunuza kan şekeri seviyenizi düzenlemede yardımcı olması
için insülin veya başka bir ilaç verebilir. Bu ilaçların bebeğiniz
üzerinde olumsuz bir etkisi olmayacaktır. Unutmayın, en önemli hedef uzun
vadede size ve bebeğinize en iyi sağlığı vermek için kan şekerinizi istenilen
aralıkta tutmaktır.
Kan şekeri düzeyinizi günde birkaç kez izleyerek kontrol
etmenin önemli olduğunu bilmelisiniz. Bu kan şekerinizi kontrol ederek
yapılır. Doktorunuz kan şekeri cihazının nasıl kullanılacağını
açıklayacaktır. Kan şekerinizi ne zaman ve ne sıklıkta kontrol edeceğiniz
konusunda ayrıntılı talimatlar alacaksınız. 
Gebelik şekeri rahatsızlığı için önce egzersiz ve diyet yapmak, yeterli olmadığı durumlarda ilaç kullanmak gerekir.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz